2023年7月30日　熱中症？！

昨日の診療はなんか手間のかかるアポが集中してしまい、診療終わりでちょっとダウン。
暑かったのと、かなり集中してやってたので水分補給が上手くできなかったのか、少し熱中症気味。
急いで水分補給したものの、帰宅後も体がだるくてスタジオ練習を急遽キャンセル。
楽しみにしてたのに残念でした。

今朝はしっかり寝たのにまだ熱っぽかったので朝から検査。
インフルでもコロナでもなかったんですが、発熱もあったので私だけ孫との食事会をキャンセルして家で休みました。
やはりきっちりエアコン効かして水分補給もしっかりしないと。
熱中症をなめてました。反省。